Dieta per colon irritabile: i consigli
La dieta per colon irritabile deve essere prescritta da uno specialista gastroenterologo e deve avere come obiettivo quello di tenere sotto controllo i diversi sintomi che si presentano nel quadro clinico del paziente colpito da IBS. Il regime alimentare consigliato mira a ridurre l’infiammazione del colon, il relativo gonfiore e gli spasmi addominali, a cui si associa a volte un eccessivo transito intestinale o un transito rallentato. La sindrome del colon irritabile si manifesta da paziente a paziente in maniera soggettiva, per questo la dieta va impostata tenendo conto dell’anamnesi del singolo soggetto: il trattamento prevede diverse possibilità, avvalendosi di un approccio individualizzato. Oltre a seguire un’alimentazione adeguata bisogna adottare anche delle abitudini alimentari salutari che prevedono dei piccoli accorgimenti quali: distribuire tre pasti principali nel corso del giorno, i quali non vanno saltati, anzi vanno distribuiti ad intervalli regolari, privilegiando poi un solo pasto abbondante; è necessario poi masticare lentamente, in questo modo il cibo allo stomaco in parte digerito. Maggiori informazioni su Dieta colon irritabile per una regolare attività intestinale. Continue reading