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Pancia gonfia da colon irritabile: la dieta per eliminarla

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L’alimentazione contro la pancia gonfia

Pancia-gonfia-da-colon-irritabile-la-dieta-per-eliminarla

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La pancia gonfia è una medaglia con due rovesci non proprio positivi. Da unaparte rappresenta, soprattutto per le donne, un problema di tipo estetico, grave
cruccio in particolare durante la bella stagione, quando inevitabilmente ci sivorrebbe scoprire di più, ma si tende a non farlo per vergogna e ribrezzo delle
proprie condizioni addominali. Ma la pancia gonfia ha anche risvolti dalpunto di vista della salute, perchè riflette problemi spesso gastrici e rettali
come la sindrome da colon irritabile o anche somatizzazioni fisiche derivanti da squilibri psicologici. durante la bella stagione. Di salute, perchè capace di
ridurre benessere fisico e psicologico. Tuttavia, è possibile combatterlo. La pancia gonfia è un doppio problema. Estetico, particolarmente dannoso durante la bella stagione. Di salute, perchè capace di ridurre benessere fisico e psicologico. Tuttavia però la pancia gonfia può essere combattuta, assieme alla sindrome del colon irritabile semplicemente seguendo una corretta
alimentazione. Continue reading

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Diverticolite alimentazione e terapia per placare i sintomi

Diverticolite alimentazione e terapia

Il soggetto che soffre di diverticolite deve seguire una specifica alimentazione e terapia per tenere a bada i problemi a livello gastrointestinale legati alla formazione delle piccole cavità che si sviluppano in alcuni punti dell’apparato digerente e che possono localizzarsi anche sul colon. I pazienti colpiti da diverticolite per placare la sintomatologia devono prestare particolare attenzione alla dieta, in particolare il medico raccomanda di evitare cibi che possono causare la raccolta di residui vegetali all’intero dei diverticoli, ecco perché si sconsigliano i  frutti che contengono semi e le verdure difficili da degradare. Si raccomanda invece di aumentare l’apporto di fibre gradualmente nella fase acuta del problema: le diete povere di scorie possono acutizzare e rendere più frequenti gli episodi  di stipsi che caratterizzano il quadro clinico della diverticolite. Un regime alimentare specifico contro la diverticolite deve escludere quei cibi che possono causare meteorismo, è necessario poi ridurre il consumo di fritti, cibi speziati o eccessivamente piccanti, i formaggi ed i latticini. Per non irritare il colon e per evitare che si raccolga troppo gas nell’intestino si consiglia poi di evitare di consumare: latte, alcolici, bevande gassate, tè, caffè. Maggiori notizie su Diverticolite cosa mangiare e cure.

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Alimentazione per colite: l’importanza delle vitamine

Alimentazione per colite: come curarsi

Nel corso della fase acuta della malattia gastroenterica assume un ruolo una adeguata alimentazione per colite, si tratta fondamentalmente di una dieta equilibrata e ricca di vitamine e di sali minerali utili per ripristinare il reintegro dei liquidi persi durante le manifestazioni della colite che vedono una certa persistenza di diarrea. La dieta da seguire deve inoltre prevenire l’acutizzarsi dei sintomi evitando quindi casi di irritazione ed infiammazione dell’intestino, per questa ragione bisogna privilegiare piatti semplici e facili da digerire,ma allo stesso tempo anche energetici e nutrienti, si raccomanda infatti il consumo di passati di verdura, di minestre,  creme di cereali, ma anche di centrifugati di ortaggi, verdure e frutta, in alternativa si può scegliere anche il cibo cotto a vapore come ad esempio le verdure, gli ortaggi ma anche le carni magri ed il pesce, in questo caso è opportuno evitare condimenti troppo grassi o preparazioni a base di sughi e spezie. Maggiori notizie si trovano su Dieta per colite ulcerosa e spastica: la sua utilità. Continue reading

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Colite acuta cosa mangiare per attenuare i sintomi

Colite acuta cosa mangiare

Chi soffre di colon irritabile deve convivere con la manifestazione di disturbi fastidiosi che si ripresentano ciclicamente sotto forma di attacchi di colite acuta per questo è importate sapere cosa mangiare per ridurre i sintomi che si palesano solitamente attraverso scariche diarroiche, crampi, gonfiore e dolore addominale. Dopo la fase acuta della patologia che si evidenzia con l’attacco di colite è opportuno intervenire sul proprio regime alimentare adottando una dieta sana e bilanciata, che consenta il giusto apporto di vitamine, sali minerali e di liquidi in questo modo si ripristina il reintegro delle sostanze perse durante la manifestazione della malattia. Come terapia dietetica è opportuno in caso di colon irritabile seguire un regime alimentare caratterizzato da cibi leggeri e facili da digerire, puntando su alimenti energetici e nutrienti che favoriscono la quiescenza dei sintomi ed il ripristino dell’integrità dei tessuti della mucosa intestinale. Se la fase acuta della patologia gastrointestinale si evidenzia con una fase diarroica ostinata bisogna intervenire adottando un maggiore apporto di alimenti ricchi di fibre naturali, in questo caso si raccomanda l’uso di verdura, cereali integrali, frutta; si tratta di indicazioni generali visto che questa lista di alimenti in alcuni soggetti possono migliorare il quadro clinico del soggetto, ma altri pazienti possono subire un peggioramento della sintomatologia. Altre notizie su Dieta per colon irritabile: la giusta alimentazione.

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Alimentazione per colon irritato: quando è necessario un maggiore apporto di fibra

Alimentazione per colon irritato: l’apporto di fibre

La strategia dietetica in caso di IBS deve mirare a limitare l’insorgenza dei sintomi predominanti del quadro clinico del paziente, quindi l’alimentazione per colon irritato deve essere adeguata al quadro clinico del paziente, richiedendo quindi un approccio individualizzato. Normalmente i sintomi dell’IBS tendono a diventare più acuti in particolare dopo pasti abbondanti con cibi difficili da digerire, o quando si magia troppo velocemente. La dieta deve essere formulata gradualmente per verificare quali cibi riescono a controllare i sintomi che si evidenziano con maggiore frequenza che creano nel soggetto non pochi disagi. I gastroenterologi raccomandano di valutare mano a mano l’apporto di tolleranza del paziente in relazione al livello di fibre tenendo conto dei sintomi individuali. Il maggior livello di fibre è indicato a quei soggetti colpiti da IBS con prevalenza di stitichezza, mentre è sconsigliata a chi soffre di gonfiore addominale associato ad accumulo di gas intestinale. Si stima che quotidianamente l’organismo deve assumere regolarmente almeno 30 grammi di fibre tra quelle solubili e quelle insolubili. Maggiori notizie sull’argomento si trovano su Cure colon irritabile: approccio multisettoriale. Continue reading

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Alimentazione per colon irritabile: seguire lo stile bircheriano

Alimentazione per colon irritabile: indicazioni

Adottare un diverso stile di vita partendo da una specifica alimentazione per colon irritabile è un passo decisivo per poter ripristinare l’equilibrio delle funzioni intestinali ed il benessere generale del corpo. Chi soffre di IBS non riesce a tollerare alcuni cibi, in quanto le mucose dell’intestino sono interessate da un processo infiammatorio che rende la fase digestiva molto problematica, caratterizzata da gonfiore intestinale, meteorismo, diarrea, stipsi, questi disagi fisici possono essere trattati in maniera pratica attenendosi ad un regime alimentare la cui validità va verificata dallo stesso paziente che in prima persona sperimenterà se la sua dieta risolve la sintomatologia oppure no. Il regime alimentare che viene consigliato dai nutrizionisti in caso di colon irritabile è aperto a possibili cambiamenti in corso: il soggetto potrà introdurre o eliminare a sua discrezione quei cibi che scatenano, oppure no, le reazioni a livello gastrointestinale. Apportando le personali modifiche nella propria dieta il soggetto colpito da IBS dovrà comunque eliminare o ridurre alcuni alimenti che causano solitamente i diversi sintomi, si tratta di alimenti grassi o speziati, zuccheri raffinati, dolcificanti artificiali, carne rossa, fritti, latte, burro, margarina, bevande gassate, alcol, bevande contenenti caffeina, cioccolato. Maggiori informazioni su Alimentazione colon irritabile: alcuni suggerimenti. Continue reading

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Colon irritabile alimentazione: le principali indicazioni da seguire

Colon irritabile alimentazione come ridurre i disturbi intestinali

Colon irritabile alimentazione: il regime da seguire deve essere equilibrato, vario, ed all’insegna della moderazione, in questo caso chi soffre di IBS dovrà rivolgersi ad un medico specialista il quale avrà modo di indicare quali cibi evitare, in questo modo si potranno ridurre i disturbi intestinali causati da tale patologia. L’alimentazione indicata al soggetto che soffre di colon irritabile prevede un buon apporto di cibi proteici, vanno privilegiati: il pesce, la carne bianca, le uova; bisogna invece ridurre il consumo di carni rosse e degli salumi, in quanto in questi alimenti sono presenti troppi grassi poco tollerati dall’intestino irritabile. I nutrizionisti consigliano al soggetto colpito da IBS, per stimolare una regolare digestione, i cibi ricchi di fibre, come ad esempio i cereali, meglio se integrali, la frutta sbucciata e la verdura stagionale. Maggiori informazioni si trovano su Come curare il colon irritabile: il trattamento dei sintomi. Continue reading

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Alimentazione colon irritabile: alcuni suggerimenti

Alimentazione colon irritabile: l’importanza dei liquidi

Non esiste una dieta che si può considerare valida per tutti i pazienti che soffrono di tale patologia anche se vengono suggeriti dal medico diversi accorgimenti che mirano ad indirizzare il soggetto verso un’adeguata alimentazione colon irritabile. Nonostante le possibili variabili che possono riguardare i sintomi che affliggono i diversi soggetti che soffrono di questo disturbo gastro-intestinale, ci sono delle utili indicazioni che in linea di massima possono essere adottati da tutti i pazienti colpiti da IBS. Tra i principali consigli da seguire viene indicato di bere molta acqua, soprattutto nelle fasi in cui prevale la diarrea: questo è necessario per reintregrare i liquidi persi; anche in caso di episodi prolungati  di stitichezza è opportuno idratarsi adeguatamente perché assumendo un buon apporto di liquidi si rende più fluido il transito intestinale. Oltre ai consigli forniti da medici e nutrizionisti, riguardanti il regime alimentare da seguire, un compito centrale è svolto dallo stesso paziente in quanto dovrà imparare a capire i bisogni del proprio corpo e le eventuali reazioni che l’intestino mette in moto dopo aver consumato determinati cibi. Altre notizie utili si trovano su Colon irritabile cosa mangiare: come ridurre il gas intestinale.

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Colon irritabile alimentazione consigliata

Colon irritabile alimentazione: più fibre

Colon irritabile alimentazione: la dieta svolge un ruolo rilevante soprattutto per dare sollievo ai crampi addominali, alla costipazione ed alla diarrea, che sono i principali fattori che insorgono quando un soggetto soffre di sindrome dell’intestino irritabile. Per tenere sotto controllo il quadro sintomatologico è quindi fondamentale intervenire praticamente applicando qualche piccola modifica allo stile di vita ma soprattutto apportando dei cambiamenti a tavola. In caso di sindrome da colon irritabile anche se l’alimentazione non può considerarsi una causa diretta che determina tale disturbo intestinale, però è stato confermato che alcuni cibi possono scatenare i sintomi, aggravando la condizione del paziente. Una corretta alimentazione, in caso di IBS, viene prescritta da un nutrizionista che consigliera i gruppi di alimenti più adatti ad ogni singolo individuo,  affidandogli il compito di tenere nota degli alimenti che determinano un peggioramento delle sue condizioni e quali no.  In via generale chi soffre di colon irritabile dovrà comunque seguire una dieta ricca di fibre che hanno il compito di regolare la qualità delle feci nel colon. Maggiori notizie si trovano su Alimentazione colon irritabile: la sua importanza. Continue reading

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Alimentazione colon irritabile: la sua importanza

Alimentazione colon irritabile: la dieta

È fondamentale seguire una giusta alimentazione in caso di colon irritabile: il paziente deve conoscere gli alimenti che può mangiare senza timore e quelli da evitare in quanto causano l’insorgenza dei sintomi legati a tale problema gastro-intestinale. Adottare una dieta specifica è solo un modo per arrecare sollievo ai sintomi legati a questo disordine dell’intestino, in particolare alcuni dei sintomi possono essere i rivelatori di una dieta poco salubre. In alcuni casi poi i problemi legati all’IBS sono stimolati da alcune cattive abitudini alimentari, ed infatti il sistema digestivo è strettamente correlato non solo a cosa si mangia ma anche a come lo si mangia. Quindi oltre a fare attenzione alla propria alimentazione in caso di colon irritabile bisogna evitare delle scorrette abitudini quali: saltare i pasti, non introdurre la giusta quantità di fibre e di liquidi, eccedere con i cibi grassi, non sono alleati dello stomaco l’alcool e le bevande ricche di caffeina, ma alcuni soggetti  mostrano anche un’eccessiva sensibilità al latte ed ai suoi derivati, in questo caso è bene evitarli. Altre notizie si trovano su Sindrome del colon irritabile dieta e consigli alimentari. Continue reading

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