Intestino irritabile rimedi naturali: come lenire i sintomi con la menta
L’IBS si palesa con sintomi cronici che hanno un andamento discontinuo e che possono essere placati intervenendo seguendo un approccio multisettoriale, in questo modo si interviene su diversi fronti a partire dalla stessa alimentazione, da associare quando si acutizzano i fastidi con l’assunzione di alcune specifiche famiglie di farmaci, ma in caso di intestino irritabile anche i rimedi naturali, i cosiddetti consigli della nonna tornano utili per alleviare la manifestazione dei disturbi. Tra i diversi trattamenti di tipo naturale indicati come palliativo efficace per tenere a bada la sintomatologia che accompagna la sindrome del colon irritabile si suggerisce di utilizzare la menta, chiedendo preventivamente il parere medico. Le proprietà antispasmodiche e digestive della menta piperita risultano efficaci come rimedio naturale per dare sollievo ai soggetti colpiti da sindrome dell’ intestino irritabile, l’efficacia di questa pianta è stata avvalorata anche da diverse ricerche sperimentali. Maggiori notizie utili si trovano su Sindrome del colon irritabile rimedi naturali: l’azione delle piante officinali.
L’azione benefica della menta confermata da studi scientifici
La letteratura clinica racconta di diversi studi sperimentali che hanno rivelato le proprietà salutari della menta nei confronti del soggetto che soffre di colon irritabile. Tra gli studi più autorevoli bisogna menzionare la ricerca australiana condotta presso la University of Adelaide, pubblicata sulla rivista Pain, la quale ha evidenziato la capacità dell’infuso di menta piperita di ridurre il gonfiore ed il relativo dolore addominale, i disagi più caratteristici dell’IBS. Secondo quanto riportato dagli autori dello studio australiano la menta piperita agirebbe contro l’irritazione delle fibre muscolari intestinali che causa il dolore addominale, nello specifico le proprietà benefiche della menta sono rivolte nei confronti del recettore TRPM8. Un altro studio pubblicato sul British Medical Journal ha confermato ulteriormente le capacità lenitive della menta piperita nei confronti delle manifestazioni dolorose. Questa ricerca ha raccolto i dati di ben 38 studi condotti in precedenza su più di 2500 pazienti i quali sono stati trattati con diversi metodi: mediante l’assunzione di olio di menta, attraverso una dieta con un maggiore apporto di fibre, con l’assunzione di farmaci antispastici. Questi tre differenti approcci terapeutici risultano efficaci contro l’IBS ed in particolare si evidenzia una migliore risposta con il trattamento con l’olio di menta, ma per placare i sintomi della sindrome del colon irritabile si ottengono dei risultati positivi anche con i farmaci antispasmodici e con le fibre. Per approfondimenti si rimanda all’articolo Sindrome colon irritabile rimedi naturali.