Diverticolite dieta alimentare consigliata
L’andamento cronico di questo problema gastrointestinale è scandito da momenti di quiescenza dei disturbi a periodi in cui i sintomi si fanno più molesti a causa dell’infiammazione dei diverticoli, in questa fase è opportuno seguire per placare le manifestazioni della diverticolite una dieta alimentare consigliata. In genere, le indicazioni dietetiche che il medico consiglia di adottare mirano a prevenire l’insorgenza in futuro di un attacco acuto oltre a contrastare l’estensione del volume dei diverticoli, in tal caso si raccomanda l’assunzione di un maggiore apporto giornaliero di fibre consumando con una certa regolarità verdura e frutta ricca di fibre solubili e gelificanti, ma anche cereali integrali. Il regime alimentare contro la diverticolite deve prevedere il consumo giornaliero di 5 porzioni di frutta e verdura sia cruda che cotta, anche se è opportuno procedere gradualmente con l’aumento del consumo di fibre vegetali per evitare che insorga un eccessivo gonfiore e dei problemi di distensione addominale. Alla dieta a base di fibre vegetali va associata una maggiore introduzione di liquidi in quanto l’acqua rende più agevole i movimenti intestinali: si raccomanda l’assunzione di circa 2 litri al giorno ma lontano dai pasti; si possono anche assumere delle tisane digestive o anche succhi di frutta non zuccherati. Altre notizie su Diverticolite alimentazione e terapia per placare i sintomi.
Cibi da evitare per non acutizzare i sintomi
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Durante la fase acuta del problema, che si caratterizza per l’improvviso risveglio del complesso sintomatologico, il medico consiglia di evitare alcuni cibi che tendono ad irritare i diverticoli ed a provocare un eccessivo gonfiore addominale, vanno inoltre evitati pasti troppo abbondanti ed elaborati che tendono a rallentare il transito intestinale. Si sconsigliano ai soggetti colpiti da diverticolite: i cibi grassi; i formaggi stagionati ma anche il latte, mentre si consiglia lo yogurt naturale per ripristinare la flora intestinale; vanno banditi dalla tavola insaccati e salumi; gli alimenti troppo piccanti oppure troppo speziati; i fritti; i dolci elaborati; il cioccolato; le bevande alcoliche ma anche quelle gassate; il tè ed il caffè; vanno poi eliminate le spezie prima tra tutte il pepe, il peperoncino, la paprika, il carry, la noce moscata. Per approfondimenti si rimanda alla lettura di Diverticolite cosa mangiare e cure.
