Colon irritato dieta disintossicante: la sua efficacia
I soggetti affetti da episodi cronici di colon irritabile possono ottenere dei benefici non trascurabili seguendo una dieta disintossicante, va però sottolineato che attraverso la depurazione intestinale non si risolve di certo in via definitiva il problema. Adottando un regime alimentare equilibrato e dall’azione depurativa si ottengono degli effetti positivi a livello gastrointestinale perché vengo eliminate in maniera naturale tutte le scorie e le tossine che causano l’irritazione della mucosa intestinale e che quindi determinano un peggioramento dei sintomi addominali e di quelli relativi all’alterazione dell’alvo. Oltre alla dieta che deve essere incentrata su frutta e verdura, per poter depurare l’organismo in profondità si può far ricorso anche ai rimedi indicati dalla naturopatia che offre un’ampia scelta di rimedi utili per ripulire l’organismo intasato da sostanze tossiche e da sostanze di rifiuto che si raccolgono nell’intestino e molestano lo stato di salute della mucosa intestinale. Per maggiori informazioni si rimanda alla lettura dell’articolo Dieta colon irritabile: la terapia nutrizionale.
Alcuni cibi depurativi
I disturbi intestinali come la sindrome del colon irritabile possono trovare quindi nella dieta disintossicante un valido alleato, per cui è importante imparare a riconoscere quali sono gli alimenti che possono contribuire a purificare l’organismo. Tra i cibi consigliati vi è lo yogurt in quanto ricco di probiotici naturali che permette di ripristinare l’equilibrio dell’intestino, meglio scegliere quelli senza zuccheri aggiunti, inoltre lo yogurt viene consigliato anche in caso di stipsi e di altri disturbi intestinali. Per mantenere in salute il colon si consigliano anche i semi di lino la cui azione depurativa viene esercitata direttamente nei confronti delle pareti dello stomaco: questi semi infatti sono in grado di ripulire lo stomaco dalle scorie rimaste nell’intestino, inoltre i semi di lino sono delle sostanze utili per il benessere generale in quanto sono ricchi di componenti anticancerogere che aiutano l’organismo a difendersi da virus e funghi. Ulteriori notizie utili si trovano su Colon irritabile finocchio proprietà.